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2月23日(富士山の日)に限定開催
真っ白な雪化粧をした富士山を
目の前に望む御殿場高原時之栖。
小高い丘に位置する「ありがとう寺」の禅堂で、
2月23日の富士山の日限定のヨガイベントを開催!
「身体と遊ぶ」「心と遊ぶ」
「感覚と遊ぶ」をテーマに、
初級から中級までの異なる3つのクラスを
ご用意しました。
富士山の麓で大地のエネルギーを
感じながら深呼吸を。
身体の感覚を研ぎ澄ませて
無心に身体を動かしてみれば、
いつの間にか自然と笑みがこぼれる、
そんな自分に会いに行きましょう。
ホーム: クラス
ヨガという言葉の語源は、
Yuj(ユジュ)くびきをつける、
という意味のサンスクリット語です。
つながり、コネクション、
コミットメント、結合。
牛馬のように動き回る心や五感を、
瞑想することで鎮め、
一点に結びつけていきます。
ヨガをすることで、1つのことに集中し、
動き回る心や五感が
自然にだんだんと鎮まっていくことで、
本当はなんだったのか、
本当の自分は何だったのかを悟るのです。
私たちの苦しみは心からはじまり、
心で解決していきます。
自分本来の姿や力を知り、取り戻し、
自身のエネルギーが伸び広がった状態で
いられることが、
ヨガをする、ということです。

ヨガとは?

ヨガと禅のつながり
ヨガと禅は、両方とも東洋の哲学と
実践に関係しており、
心と身体の健康、精神的な成長、
内なる平静を追求することに
焦点を当てています。
共通していることは、
それぞれの一環として、
瞑想を実践することで、
心の静けさと集中力を高め、
内面の洞察を深めたり、
マインドフルネスの原則を
両者とも取り入れていて、
過去や未来の心配から離れ今に焦点をあて、
真実の自己を見つける助けとなる
瞑想的な実践が行われます。
ヨガと禅は、単なる瞑想の実践だけでなく、
日常生活においても倫理的な価値観や
哲学的な原則を取り入れることを
奨励しています。
ヨガは身体と精神の調和を追求し、
禅は直感と悟りを通じて、
精神的な洞察を得る方法として
捉えられています。
禅の雰囲気を味わいながらヨガをしていく
今回のイベントは、
この瞬間しか体験できない、
唯一無二の時間になるでしょう。
イベント概要
■日程 2025年2月23日(日)
■時間
11:00-①受付開始
11:30-12:30
①内臓を支える筋肉を鍛えよう
~バランスのポーズが簡単にできる!~
13:10-②受付開始
13:30-15:00
②幸せになるヨガ~Yoga for happiness~
15:10-③受付開始
15:30-17:00
③Deepなヨガの世界へ~瞑想と陰ヨガ~
■会場
御殿場高原時之栖「ありがとう寺」禅堂
静岡県御殿場市神山719
※駐車場は時之栖内の駐車場を
ご利用ください。
※シャトルバスの運行があります。
■定員 各クラス30名
■持ち物
・水分
・バスタオル1枚
・ヨガマット(貸出あり、無料)
・寒さ対策(エアコン、床暖房完備)
■あると便利なもの
・ヨガベルト
・ヨガブロック
・貴重品管理用バック
■予約方法
事前予約制です。
詳細は各クラスページをご覧ください。
■注意事項
1、各クラス開始5分前までには
着席していただくよう、
お願いいたします。
2、更衣室のご用意がありません。
禅堂外のお手洗いをご利用ください。
3、参加者が多く見込まれます。
お荷物、上着は所定の場所に
置いていただき貴重品は、
お手元にてご自身で管理を
お願いいたします。
4、会場は、エアコン、
床暖房がありますが、
富士山の麓のため、冷えます。
ブランケットやバスタオルを
お持ち込みいただき、
寒さ対策をお願いします。
5、当日の写真や動画を撮影に、
個人のSNS等に使用する場合は、
周りの方の個人が特定されないよう、
ご配慮ください。
6、当日の様子を運営側が
撮影させていただきます。
撮影させていただいた写真や動画は
mtfujiチームのSNS、講師のSNS
会場や関係者企業の今後の宣伝に
使用させていただくことがありますので
ご了承ください。
個人が特定されないように
撮影したものを使用致します。
7、全クラス、ヨガが初めての方も安心して
ご参加いただける内容です。
■予約締切
前日23:59まで
■キャンセル規定
前日キャンセル 参加費50%
当日キャンセル 参加費100%
無断キャンセル 参加費100%
ご予約は①②③
どれでも可能

お問い合わせは下記へ入力し、送信してください
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